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明明想做的事情，過一會兒就忘了
男 | 47歲 2021-10-12 23:58:34
2人回復
來自潮州市
健康咨詢描述： 剛剛想做的事情，過一會兒就忘了，怎么想也想不起來，但是過后就想起來了
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2021-10-13 09:01:46 我要投訴
經(jīng)常的忘事情與年齡增長也有一定的關系，但是也要注意適當?shù)恼{(diào)整，多鍛煉大腦，睡眠要充足，不要過度用腦，不要讓身體過度的疲勞，因為隨著年齡增長這樣的人群，患老年癡呆的幾率比較高。
2021-10-13 09:02:22 我要投訴
可是太勞累了，休息不好都會出現(xiàn)這種情況的，所以平時一定要注意睡眠，要充足要休息好，而且要多吃一些補腦的食物，要多鍛煉大腦，多與人交流，多參加社交活動?？梢詭椭徑饽陌Y狀。
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