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2021-10-12 20:00:01
在哺乳期是可以少量的吃一些的，建議在哺乳期間一定要適當(dāng)?shù)淖⒁獗３诛嬍车那宓?，不要吃辛辣刺激性的食物，可以適當(dāng)?shù)臄z入一些優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，能夠促進(jìn)乳汁的分泌！
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2021-10-12 19:58:53
在哺乳期你應(yīng)該注意飲食，多吃高蛋白，高維生素的食物，如蛋，新鮮蔬菜水果和海產(chǎn)品，少吃辛辣刺激的食物，因此花甲海鮮是可以吃的，還有多吃魚湯乳汁更多。
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