孕期健康飲食,不要吃辛辣刺激生冷食物。。含有防腐劑較高的腌制食品或者是速食類的快餐。盡量的以健康飲食為主,多吃些新鮮的蔬菜水果和蛋白質(zhì)豐富的食物。
一般在懷孕期間最好不要吃寒性的食物和水果,另外對于活血化瘀的食物比如山楂,阿膠,動物的內(nèi)臟等一定要禁止食用,以免造成流產(chǎn)不利于孕婦和胎兒的健康。
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