腰椎骨質(zhì)增生能游泳嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-12 13:26:13 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：腰椎骨質(zhì)增生能游泳嗎

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2021-10-12 13:30:08 我要投訴

腰椎骨質(zhì)增生是可以游泳的。而且是比較好的鍛煉方法。患者是可以游泳的。但要注意勞逸結(jié)合，平時(shí)要注意腰部保暖，避免受涼?？梢苑梅晴摅w抗炎藥物治療，幫助緩解疼痛的癥狀。不要進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng)。

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2021-10-12 13:28:35 我要投訴

腰椎骨質(zhì)增生是可以游泳的，游泳可以改善腰椎間盤突出以及骨質(zhì)增生緩解癥狀，屬于是有氧運(yùn)動(dòng)，并且對頸椎有很好的幫助，但是需要注意水溫，不要長時(shí)間的游泳

疾病百科| 骨質(zhì)增生

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溫馨提示：
老年人要適當(dāng)增加戶外活動(dòng)，盡量避免長期臥床休息。加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，可預(yù)防此病。

骨質(zhì)增生癥又稱為增生性骨關(guān)節(jié)炎、骨性關(guān)節(jié)炎(OA)、退變性關(guān)節(jié)病、老年性關(guān)節(jié)炎、肥大性關(guān)節(jié)炎，是由于構(gòu)成關(guān)節(jié)的軟骨、椎間盤、韌帶等軟組織變性、退化，關(guān)節(jié)邊緣形成骨刺，滑膜肥厚等變化，而出現(xiàn)骨破壞，引起... 更多>>