孕婦需要運(yùn)動(dòng)嗎

      在整個(gè)孕期的過程中，如果胚胎發(fā)育都是正常的范圍，沒有其他什么異常的癥狀，還是可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)的，每天可以適當(dāng)?shù)纳⒉交蛘呤锹?0分鐘到40分鐘，這樣可以提高機(jī)體的免疫力，幫助胃腸功能消化，降低高血壓糖尿病，等情況的出現(xiàn)，孕期要做好產(chǎn)檢。

      在孕期孕婦是要適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，首先有利于孕婦體重控制，控制胎兒的體重，為自然分娩做準(zhǔn)備，同時(shí)對(duì)于整個(gè)孕婦的狀態(tài)和分娩都是有益的，所以不建議臥床，要進(jìn)行適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。

      如果沒有特殊情況，沒有其他并發(fā)癥，建議適當(dāng)活動(dòng)。如果孕婦存在腹痛，陰道流血等不適，有先兆流產(chǎn)或先兆早產(chǎn)的可能，需要注意臥床休息，同時(shí)大便還不能干，預(yù)防便秘。
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