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多吃小米可以養(yǎng)胃嗎？

女 | 0個月 2021-10-12 11:03:41 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：多吃小米可以養(yǎng)胃嗎？

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2021-10-12 12:22:19 我要投訴

在日常生活中多食用一些小米粥能夠達到一定的養(yǎng)胃功效，小米粥是比較性溫的食物，非常適合脾胃虛寒的患者，如果自身患有胃炎以及消化不良等情況，可以多喝一些小米粥來進行養(yǎng)胃。

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2021-10-12 19:32:46 我要投訴

經(jīng)常吃一些小米是有養(yǎng)胃效果的，小米屬于容易消化的谷類食物，不會增加胃部的消化負擔(dān)，而且有一定的暖胃效果。小米中含有B族維生素，鋅元素以及各種礦物質(zhì)，有助于提升免疫力，有助于人體健康。

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