吃杏仁可以改善視力減退的,杏仁含有維生素a能消除傷害眼睛的自由基,企業(yè)含有能提高視力的胡蘿卜,胡蘿卜富含維生素,特別是維生素a與維與胡蘿卜素而缺乏維生素也會(huì)引發(fā)夜盲癥,也可以保護(hù)眼睛細(xì)胞。
溫馨提示:
平時(shí)應(yīng)多吃些富含維生素C的番茄、菠菜、洋蔥。
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