30歲動脈硬化20%相對來說還是比較嚴重的,建議患者及時在專科醫(yī)生的指導下應用一些軟化血管以及擴張動脈血管的一些藥物來進行及時的治療,同時還要改變生活方式,在飲食方面以低脂低鹽清淡飲食為主,減少油膩辛辣刺激性的食物,不要經(jīng)常大魚大肉,而且要減少高脂肪高膽固醇的食物,戒煙限酒,避免熬夜勞累,多注意休息,適當?shù)腻憻捝眢w,增強體質(zhì),將血壓血脂控制在正常的水平
溫馨提示:
提倡不吸煙,不飲烈性酒或大量飲酒,合理膳食,積極治療與本病有關的疾病,如高血壓,脂肪癥,高脂血癥等。防止發(fā)胖。
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