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一般來(lái)說(shuō)在月經(jīng)期間應(yīng)該注意飲食溫軟易消化，多吃一些新鮮的蔬菜和水果，不要吃辛辣生冷寒涼的食物，避免勞累，避免受涼，放松心情，緩解壓力?？梢猿渣c(diǎn)布洛芬顆?；蛘呤窃雇雌?br />
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改善痛經(jīng)的方法有很多種，首先需要去醫(yī)院查個(gè)B超，看看是不是有子宮內(nèi)膜異位癥，子宮肌腺癥等這些疾病沒(méi)有的話可以吃一些中成藥進(jìn)行調(diào)理，例如益母草膏，益母草，顆粒當(dāng)歸丸，烏雞白鳳丸等等。疼痛的時(shí)候可以吃止痛藥物，例如布洛芬緩釋片，鹽酸屈他維林片等。
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改善痛經(jīng)的方法首先要看是什么樣的癥狀，如果是生理性痛經(jīng)的話，那么我建議你最好是到醫(yī)院做一個(gè)診斷治療，少吃一些刺激性的食物，多補(bǔ)充一些蛋白質(zhì)，如果是病理性的痛經(jīng)的話，可以通過(guò)上曼月樂(lè)環(huán)治療。
以上是對(duì)“改善痛經(jīng)的方法有哪些？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！
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溫馨提示：
不宜過(guò)食生冷，不宜久居寒濕之地，不宜過(guò)勞或過(guò)逸等。
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