你好!
血壓高血脂稠的人建議吃新鮮的蔬菜水果,建議吃菠菜,芹菜,白菜,西蘭花,油菜,胡蘿卜,蘿卜,黃瓜,西紅柿,菜心,茼蒿菜,油麥菜,蘑菇,西芹,蒲公英,馬齒莧,竹筍,黃花菜等食物。
對于有高血壓、高脂血癥的患者應(yīng)該注意多吃能降低血壓和血脂的食物,比如芹菜、卷心菜、大豆、鯽魚、堅果等,少吃高蛋白、高脂肪和膽固醇過高的食物。注意飲食少量多餐,多吃新鮮的水果,注意適當(dāng)運(yùn)動,控制血壓、血糖,控制體重。
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線