雙膝骨質(zhì)增生能運(yùn)動嗎

      膝蓋骨質(zhì)增生的話，可以做適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?。在早期是可以進(jìn)行慢跑，或者在正規(guī)醫(yī)生的指導(dǎo)下循序漸進(jìn)的鍛煉，同時(shí)口服一些藥物，在鞏固關(guān)節(jié)功能的情況下，避免關(guān)節(jié)不穩(wěn)定的繼續(xù)發(fā)展，從而穩(wěn)定或者緩解自身的問題。您可以做做針灸理療等。但不能太勞累或者受涼，現(xiàn)在外用一定活血化瘀中藥熏洗，

      膝蓋部位有骨質(zhì)增生是能夠運(yùn)動的，但是不建議進(jìn)行膝關(guān)節(jié)過度的負(fù)重，屈伸的運(yùn)動鍛煉。所以應(yīng)該盡量的避免爬山，劇烈的跑步，爬樓梯。在生活中要注意不要過度的勞累，不要受涼，可以選擇空中蹬自行車或者股四頭肌鍛煉。