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早上起來心情不好怎么回事？
男 | 29歲 2021-10-11 09:52:19
1人回復
來自未知
健康咨詢描述： 早上起來心情不好，夜間做夢，早上感覺冷，請問是咋回事，和體虛有關(guān)系嗎，生活習慣需要注意哪些？
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醫(yī)生回復區(qū)
2022-11-09 11:13:11 我要投訴
病情分析：
您好，據(jù)您所述的情況當前出現(xiàn)有精神的乏力和情緒不良和睡眠質(zhì)量不佳以及不排除有夜間的潮熱和受環(huán)境因素影響，出現(xiàn)有身體的發(fā)冷，但也要評估日常的作息習慣和飲食的
指導意見：
這種情況是需要您先到內(nèi)分泌科評估有無甲狀腺功能的異常，另外，結(jié)合自己的飲食習慣，要規(guī)律的作息和飲食，以優(yōu)質(zhì)蛋白和豐富多樣的蔬菜果食入定期的有氧運動來增強機體的免疫力
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