頸椎病不適合扭脖子,頸椎病患者要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,不要長時間的低頭看手機(jī)或伏案工作,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷理療來緩解疼痛,促進(jìn)血液循環(huán),多吃一些含鈣和蛋白質(zhì)較多的食物,多吃水果和蔬菜。
溫馨提示:
保持樂觀精神,樹立與疾病艱苦抗衡的思想,配合醫(yī)生治療,減少復(fù)發(fā)。
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