大部分女性生了孩子以后都會發(fā)胖的,如果想要減肥,還是那一句話,只要管住嘴,邁開腿就可以了,但是這句話說起來簡單,做起來是比較困難的一大部分人都是堅持不下來的,這是還要看個人毅力
低鹽低脂低糖飲食,避免暴飲暴食,多參加體育運動,比如跑步、騎自行車、游泳等,減輕體重,降低體重指數(shù)。并且常規(guī)體檢肝臟B超、血糖、血脂及肝功能等。
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