打乒乓球可以緩解近視弱視嗎

      打乒乓球可以預防近視，可以緩解假性近視，可以延緩近視加深，但不能降低真性近視度數(shù)。打乒乓球對于增強睫狀肌的收縮功能很有益。因為打乒乓球時，眼睛以球為目標，不停地遠近、上下、左右調節(jié)和運動，可改善睫狀肌的緊張狀態(tài)；睫狀肌和眼球外肌一直交替收縮和舒張，大大促進了眼球組織的血液供應和代謝，提高眼睛視敏度，消除眼睛疲勞，從而起到預防近視的作用。

      出現(xiàn)弱視以后去練這個乒乓球，而且對于治療弱視也是有一定的幫助的，乒乓球快速運動的特點決定了運動員要不斷轉動眼球跟隨球的節(jié)奏，鍛煉眼部肌肉，提高眼睛集中力。