脖子后面和后背下邊不舒服

      脖子和背后不舒服，可能是由于頸椎壓迫導(dǎo)致的，也可能是由于肌肉勞損，筋膜炎導(dǎo)致的，要減少工作量保持良好的作息休息時間，不要經(jīng)常低頭玩手機或者是看電腦，按時的抬起頭做一下運動。

      根據(jù)所說的情況來看，可能是頸椎出現(xiàn)了問題。如果長時間低頭，會導(dǎo)致頸椎曲度出現(xiàn)改變，頸后肌群也因為長時間處于牽拉狀態(tài)，會出現(xiàn)疼痛不適的癥狀。建議去醫(yī)院進行相關(guān)的檢查，查找病因，再對癥治療。