網球肘怕著涼,受風、受寒和局部的活動量過大可以造成網球肘的發(fā)生。出現網球肘以后,主要以休息為主,可以進行適當的按摩,做一下局部的熱敷和理療來改善局部的血液循環(huán)。平時要多注意保暖,避免受涼。如果疼痛明顯,可以口服一些非甾體的止痛藥,也可以采取局部的超短波或者紅外線的照射,有效地改善血液循環(huán),促進炎癥和水腫的吸收。
網球肘大部分是由于慢性勞累著涼引起的,是前臂伸肌總腱的無菌性炎癥,活動關節(jié)較多的人容易出現這種情況。日常生活中要多注意休息限制腕關節(jié)的活動,在醫(yī)生的指導下服用藥物進行治療。
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