孕婦吃什么可以讓寶寶皮膚白？

      孕婦在懷孕期間首先要多吃點(diǎn)有營養(yǎng)的食物，特別是優(yōu)質(zhì)蛋白類的食物，喝上牛奶，吃上鈣片，最關(guān)鍵的是你絕對不要到人多的地方避免病毒或者細(xì)菌感染，定期孕檢，當(dāng)寶寶出生以后一定要讓寶寶吃上母乳，這樣就會白白胖胖的，而且遺傳也是一方面的。

      你好，根據(jù)您所描述的情況，要多吃一些新鮮果蔬菜，多吃一些維生素C的食物，可以吃一些蘋果的，多喝一些熱水不要吃一些辛辣刺激的食物，多注意休息，保證充足的睡眠，不要過度勞累，平時(shí)多去戶外曬曬太陽。