脖子后面兩側(cè)的肌肉疼痛

      你好，根據(jù)你描述的情況，主要考慮是項(xiàng)背肌勞損，多是由于平時(shí)不正確坐姿，或者是頸部經(jīng)常保持一個(gè)強(qiáng)制性體位而造成的，建議你可以做些熱敷，針灸，推拿按摩等理療的方法治療，可以外用云南白藥膏，活血止痛膏等治療。平時(shí)多做一些頸椎的活動(dòng)，緩解頸部疲勞。

      你的情況考慮是頸椎韌帶炎所致的。你可以先做一做微波理療或者是熱敷治療都可以緩解疼痛促進(jìn)恢復(fù)的，一天三次一次三十分鐘連續(xù)兩周。平時(shí)應(yīng)該減少活動(dòng)避免著涼。