妊娠期糖尿病,吃水果是非常限制的,首先在您的血糖控制理想的情況下,可以適當?shù)臄z入水果,但是水果必須選擇低糖水果,比如莓類的水果,藍莓,草莓,西梅等等,而且要限制量,每天水果的總攝入量不能超過200克。
你好,如果孕期有糖尿病的話,這個時候吃水果要注意,不要吃含糖過多的水果,可以吃一點獼猴桃,西瓜可以吃火龍果等,而且要少吃,適量。不要吃大魚大肉,可以吃一些小米飯等,雞蛋,牛奶等。盡量少喝大米粥。如果沒有什么特殊情況,可以多運動。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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