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喝豆?jié){會減少鈣流失嗎？

女 | 0個月 2021-10-07 15:03:31 2人回復 來自未知

健康咨詢描述： 喝豆?jié){會減少鈣流失嗎？

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張楠
張楠 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 糖尿病，糖尿病并發(fā)癥，甲狀腺，腎上腺，垂體，性腺疾 幫助網(wǎng)友：36198
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2021-10-07 15:07:27 我要投訴

      喝豆?jié){可以補鈣，而且豆?jié){中也含有豐富的大豆異黃酮，是可以減少更年期婦女鈣流失的情況的，平時也可以喝點牛奶，日常也要曬一曬太陽，都是比較有利于補鈣的。

李文暉
李文暉 漯河市第一人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長肝膽，胃腸疾病的臨床診治，內(nèi)鏡下消化系統(tǒng)疾病診 幫助網(wǎng)友：9528
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2021-10-07 17:00:12 我要投訴

      喝豆?jié){可能會減少鈣流失，豆?jié){的含鈣量非常低，但可以補充一些植物雌激素，可以減少體內(nèi)雌激素缺乏的癥狀，反而導致鈣流失的現(xiàn)象，對于絕經(jīng)期女性的缺鈣和骨質(zhì)疏松具有一定的好處。

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