上完大號，有一塊肉在外邊

      同時最好能經常參加體育鍛煉，養(yǎng)成每天定時排便的良好習慣，這樣也有助于康復。多吃飯后纖維素的蔬菜芹菜、菠菜、蓮菜、筍等，多吃核桃花生、板栗、芝麻等油性高的水溫。平時順時針揉揉肚子，保持大便不干燥。坐浴、上太寧栓

      病情分析：
      大便完后，肛周出現(xiàn)一塊肉在外邊，據(jù)以上描述癥狀分析，肛周出現(xiàn)包塊不疼不癢這種情況初步考慮是外痔。
      指導意見：
      需要到正規(guī)醫(yī)院肛腸科看一下，確診之后手術切除最徹底。目前可以局部溫熱水坐浴幫助肉球回納。平時要多吃新鮮蔬菜水果，保持大便通暢會有一些幫助。

      避免過食辛辣肥甘、醇酒厚味，可減少體內的濕熱蘊積，預防濕熱下注，可有效地預防。加強飲食營養(yǎng)：應注意飲食營養(yǎng)搭配，合理膳食，避免營養(yǎng)不良致體質虛弱，中氣足則不發(fā)生本病。
      以上是對“上完大號，有一塊肉在外邊”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！