什么粥能美容養(yǎng)顏？

      日常生活中可以多吃一些紅豆薏米粥，可以起到美容養(yǎng)顏的作用，對于一些身體虛弱的女性食用有很好的效果或者玫瑰花粥，也具有養(yǎng)生的功效，適合長期心情壓抑的女性使用，還有胡蘿卜粥，也可以滋潤肌膚，防止肌膚粗糙。

      美容養(yǎng)顏粥常見有以下兩種：1.銀耳菊花糯米粥，補(bǔ)氣血，嫩皮膚，美容顏。常服可使人肌肉豐滿、皮膚嫩白光潤，還能補(bǔ)氣血，美容顏顏；2.薏苡仁蓮子百合粥，早晚空腹食用，可以有效美膚去皺，光澤皮膚，美膚駐顏。