根據(jù)你提供的信息,你屬于血脂高、膽固醇高人群,并且尿酸值高,均跟平時(shí)飲食、作息和運(yùn)動(dòng)有關(guān)系,建議是首先嚴(yán)格按照醫(yī)囑服藥,并且定期復(fù)查,飲食方面避免高血脂、高膽固醇食物,比如動(dòng)物內(nèi)臟、蛋黃、漢堡等,并且以吃五谷雜糧,里面的可溶性膳食纖維有助于降低血脂和膽固醇,對(duì)于尿酸高而言,避免高嘌呤飲食,比如濃湯、火鍋、海鮮需要禁止,而對(duì)于中嘌呤食物,比如菌類、淡水魚肉、瘦肉等可以適當(dāng)食用,對(duì)于低嘌呤的如豆腐、牛奶、雞蛋、蔬果等宜飲食首選
溫馨提示:
合理膳食每日三餐膳食要調(diào)配合理,作到粗細(xì)搭配,營養(yǎng)平衡,足量的蛋白質(zhì)能清除肝內(nèi)脂肪。適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉,心情要開朗易暴躁。
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