腰肌勞損能扭腰嗎

      腰肌勞損的人千萬注意不要過度長時(shí)間負(fù)重，因?yàn)檫@會加重腰肌的負(fù)擔(dān)，使得患者疼痛，而且有可能進(jìn)一步加重勞損。當(dāng)然腰肌勞損的人也不要一味地休息，適當(dāng)?shù)貐⒓痈鞣N體育鍛煉對于腰肌勞損具有緩解作用。暫時(shí)要加強(qiáng)鈣質(zhì)的補(bǔ)充，避免久坐久站，堅(jiān)持按摩腰肌及熱敷處理
      

      腰肌勞損是不能扭腰的，腰肌勞損就是腰部的肌肉勞損，多是由于彎腰負(fù)重、扭腰等引起的，如果再扭腰的話，有可能會加重癥狀，盡量多休息，局部熱敷口服消炎止痛的藥物治療。
      

      是不可以的，這樣會加重?fù)p傷的，導(dǎo)致癥狀加重的，建議你休息靜養(yǎng)為主，局部熱敷，活血化瘀藥物理療，局部涂抹扶他林藥膏，口服活血止痛藥物，密切觀察病情變化，效果不佳時(shí)可以采取局部封閉治療
      
      以上是對“腰肌勞損能扭腰嗎”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！