降高血壓最好的辦法應(yīng)該還是要及時吃,上降壓藥物的降壓藥物應(yīng)該有很多種的,你可以去大藥房看一下,這個要因人而異的,只要對癥的血壓應(yīng)該還是降的很好的,平時也要注意有規(guī)律的生活。
降血壓首先應(yīng)該選擇低鹽,低脂肪的飲食在飲食上應(yīng)該進行控制,同時應(yīng)該適當(dāng)?shù)倪\動,適當(dāng)?shù)脑黾有┻\動和鍛煉,保持良好樂觀的心態(tài),同時應(yīng)該進行選擇降壓的藥物,來進行早期的預(yù)防和控制治療。
溫馨提示:
避免情緒激動及過度緊張、焦慮。
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