健康咨詢描述: 腰肌勞損會(huì)突然復(fù)發(fā)嗎
指導(dǎo)意見:
腰肌勞損會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)情況的,如果在治療好之后沒有得到積極的保養(yǎng),就有可能會(huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)的情況,建議要適當(dāng)?shù)男菹?,定時(shí)的改變姿勢(shì),不要彎腰負(fù)重,適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的推拿按摩。
腰肌勞損會(huì)復(fù)發(fā)的。主要是要注意休息,特別是不要久坐久站,要做做腰背肌功能鍛煉,患者俯臥位,頭、頸、胸及雙下肢同時(shí)抬起,兩臂后伸,僅腹部著床,整個(gè)身體呈反弓形,如飛燕點(diǎn)水姿勢(shì)。每個(gè)動(dòng)作保持10~15秒,可休息片刻,連續(xù)做5~10次。
溫馨提示:
急性腰扭傷應(yīng)積極治療,安心休息,防止轉(zhuǎn)成慢性。
消腫止痛、疏散寒邪、溫經(jīng)通絡(luò)。用于寒濕瘀阻經(jīng)絡(luò)所...[說(shuō)明書]
舒筋活絡(luò),祛瘀止痛,活血驅(qū)風(fēng)。本品用于風(fēng)濕性關(guān)節(jié)...[說(shuō)明書]
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