腰肌勞損會(huì)突然復(fù)發(fā)嗎

保密 | 0個(gè)月 2021-10-05 18:11:13 2人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：腰肌勞損會(huì)突然復(fù)發(fā)嗎

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2021-10-05 18:13:28

指導(dǎo)意見：
腰肌勞損會(huì)出現(xiàn)復(fù)發(fā)情況的，如果在治療好之后沒有得到積極的保養(yǎng)，就有可能會(huì)導(dǎo)致復(fù)發(fā)的情況，建議要適當(dāng)?shù)男菹?，定時(shí)的改變姿勢(shì)，不要彎腰負(fù)重，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行局部的推拿按摩。

楊廣祿佳木斯大學(xué)附屬第一醫(yī)院主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出，頸椎病，關(guān)節(jié)炎，腰肌勞損，骨折幫助網(wǎng)友：32357

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2021-10-05 18:23:27 我要投訴

腰肌勞損會(huì)復(fù)發(fā)的。主要是要注意休息，特別是不要久坐久站，要做做腰背肌功能鍛煉，患者俯臥位，頭、頸、胸及雙下肢同時(shí)抬起，兩臂后伸，僅腹部著床，整個(gè)身體呈反弓形，如飛燕點(diǎn)水姿勢(shì)。每個(gè)動(dòng)作保持10~15秒，可休息片刻，連續(xù)做5~10次。