吃生花生米能升高血糖嗎

      如果過多的攝入花生也會(huì)導(dǎo)致血糖升高的，花生含脂較多，所以如果過多的攝入可能會(huì)導(dǎo)致脂代謝的紊亂，出現(xiàn)血脂升高、高血脂的狀態(tài)，所以如果過多的攝入花生也會(huì)影響血糖升高，尤其在糖尿病患者中，避免過多的攝入花生、堅(jiān)果、瓜子等食品，容易干擾血脂異常，進(jìn)而導(dǎo)致血糖的升高。在血糖控制理想的情況下，如果空腹血糖能夠在小于六的情況餐后小于八的狀態(tài)下可以在兩餐之間少量的攝入花生，一天建議小于十粒以內(nèi)的花生，在上午的十點(diǎn)或下午三點(diǎn)左右，避免過多的攝入花生，包括炸花生等。如果過多攝入明顯的會(huì)導(dǎo)致糖尿病患者血糖的升高的。