痛風高血糖能吃黑米嗎

      指導意見：
      您好：痛風高血糖能吃黑米，黑米屬于粗糧，含有很多的粗纖維，含嘌呤及熱量比較低，適量食用對痛風及血糖沒有影響，痛風高血糖患者不能吃過甜，高脂肪，過嘌呤的食物，比如各類糖果，甜點，蜜餞，含糖飲料，動物內臟，海產品，肉湯，肥肉，骨頭湯，豆類等，嚴禁煙酒，多吃蔬菜，粗糧雜糧，堅持運動，保持正常體重。

      痛風可以吃黑米痛風可以吃黑米,黑米是一種藥、食兼用的大米，屬于糯米類。黑米是由禾本科植物稻經長期培育形成的一類特色品種。粒型有秈、粳兩種，粒質分糯性和非糯性兩類。糙米呈黑色或黑褐色。黑米外表墨黑，營養(yǎng)豐富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。我國不少地方都有生產，具有代表性的有陜西黑米、貴州黑糯米、湖南黑米等。食用價值高，除煮粥外，還可以制作各種營養(yǎng)食品和釀酒