近視不能吃和能吃多吃的東西有哪些？
健康咨詢描述： 聽說近視不能吃甜食，這個(gè)甜食是一點(diǎn)糖都不能吃嗎？像是涼拌菜里有放白糖還有油辣椒里有白糖這些都不可以吃嗎？近視還有什么不能吃？哪些可以多吃點(diǎn)對眼睛好的？
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病情分析：
吃的東西對于近視來說影響并不大。主要是生活上面多注意。規(guī)律作息，保證充足睡眠，避免眼睛疲勞，勞逸結(jié)合，不要長時(shí)間近距離的用眼。可以考慮佩戴眼鏡提高矯正視力或做激光手術(shù)。多喝水，多吃蔬菜水果。
指導(dǎo)意見：
對近視來說，飲食上最好還是要多吃一些富含維生素a，葉黃素多的食物，比如動(dòng)物肝臟，胡蘿卜，甚至是新鮮蔬菜，魚肝油等，當(dāng)然盡量不要吃辛辣刺激性的食物，平時(shí)要養(yǎng)成一個(gè)良好的用眼習(xí)慣。
那糖是一點(diǎn)都不能吃嗎？做的菜里有放白糖或像老干媽這種里面有白糖的東西都不能吃嗎？
適量的吃一點(diǎn)倒沒有什么太大的問題，倒不是絕對的，但最好還是要少吃。
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近視眼是可以吃糖的，多吃蔬菜和水果，補(bǔ)充維生素對眼睛還是有益的，主要的是要加強(qiáng)護(hù)理，不要使眼睛疲勞，不要長時(shí)間的看電視和手機(jī)，多到戶外活動(dòng)，多做體育運(yùn)動(dòng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，對近視眼還是有好處的。
以上是對“近視不能吃和能吃多吃的東西有哪些？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
疾病百科| 近視
溫馨提示：
調(diào)整日常生活與工作量，有規(guī)律地進(jìn)行活動(dòng)和鍛煉，避免勞累。
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