滑膜炎癥患者如果治療恢復(fù),控制病情后是可以進(jìn)行運動的,在恢復(fù)初期可以進(jìn)行一些對關(guān)節(jié)局部有益的運動,比如慢跑,瑜伽,游泳等。也可以做一些增強(qiáng)關(guān)節(jié)周圍肌肉力量的訓(xùn)練,對維持關(guān)節(jié)穩(wěn)定,促進(jìn)炎癥反應(yīng)消退,改善關(guān)節(jié)活動度都有一定的幫助。
滑膜炎的問題,自愈之后正常運動是可以的,但是不能做一些劇烈的運動,因為有可能會造成復(fù)發(fā)的情況的可能性,所以還是要循序漸進(jìn)的去恢復(fù)運動然后幫助更好的恢復(fù)
溫馨提示:
避免膝關(guān)節(jié)過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結(jié)合。
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