多吃含鈣豐富的食品如魚、蝦、蝦皮、海帶、貝類、牛奶、乳制品、骨頭湯、雞蛋、豆類等。一般認為,鈣吸收率為53%的乳制品是補鈣最佳食品。以牛乳最好,但有些人討厭牛奶味道或引起腹瀉。討厭牛奶味道者可試將脫脂乳粉撒到漢堡、煎雞蛋或稀粥等食品上;或把牛奶倒入醬湯內(nèi)混合食用。喝牛奶出現(xiàn)腹瀉者可少量多餐,且餐后喝溫牛奶,使身體對乳糖逐漸習慣
貝諾酯片,用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。不能治坐骨神經(jīng)痛。貝諾酯片,用于普通感冒或流行性感冒引起的發(fā)熱,也用于緩解輕至中度疼痛如頭痛、關節(jié)痛、偏頭痛、牙痛、肌肉痛、神經(jīng)痛、痛經(jīng)。
貝諾酯片是一種非甾體類解熱鎮(zhèn)痛藥,可用于緩解輕中度疼痛。坐骨神經(jīng)痛癥狀發(fā)作時,服用貝諾酯片可緩解疼痛的癥狀,但對導致坐骨神經(jīng)痛的具體原因沒有治療效果。
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溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當參加各種體育活動。
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