孕婦吃什么奶多

      孕婦吃什么食物，這個對于乳汁分泌也沒有多大的影響，在生產以后產婦要注意多吃一些營養(yǎng)比較豐富的湯類食物，比如排骨湯，豬蹄湯，鯽魚湯等，并且要注意營養(yǎng)飲食，這樣有利于乳汁分泌。

      孕婦分娩后如果想要吃一些食物，達到奶比較多的這種情況下，那么是可以適當?shù)亩喑砸恍└吣z原蛋白的食物的，比如說一些豬蹄兒燉花生米，或者是一些鯽魚湯等相關的食物。多吃一些湯之類的食物是能夠有效的達到奶水比較多的這種特點的。

      一般懷孕期間飲食建議以清淡易消化為主，多吃新鮮的蔬菜水果，新鮮的魚蝦，瘦肉，牛奶，雞蛋，生完孩子之后建議飲食以高蛋白為主，多吃魚湯，骨頭湯，排骨湯，有助于下奶。
      以上是對“孕婦吃什么奶多”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！