半月板損傷的患者一般不建議進行過度的深蹲。尤其是外側(cè)的半月板損傷時,因在下蹲活動中,伴隨著膝關(guān)節(jié)的屈曲運動,半月板會有明顯的前后移動,尤其是外側(cè)半月板,其活動度相對較大,如果半月板出現(xiàn)了撕裂,隨著下蹲過程中膝關(guān)節(jié)內(nèi)半月板的前后活動,可能導(dǎo)致半月板撕裂處進一步加重,臨床上對于輕微的半月板損傷,首選治療為保守治療,主要以多休息為主,不建議進行劇烈運動以及上下樓梯、爬山等運動,對于撕裂明顯的半月板損傷,多建議手術(shù)治療。
溫馨提示:
軟組織未治愈前飲食忌吃公允雞、鯉魚、酸筍、牛肉姜。
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