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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
朱月永 福建醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長(zhǎng): 各種肝臟疾病的診治，尤其對(duì)肝臟腫瘤、脂肪性肝病、病
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2022-12-30 16:15:44 我要投訴
你好，吃飯吃的太快是一種不好飲食習(xí)慣，如果長(zhǎng)期的吃飯過(guò)快就會(huì)造成消化系統(tǒng)的疾病，比如腸胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍。如果吃的太快食物沒(méi)有經(jīng)過(guò)細(xì)嚼慢咽，不利于腸胃的消化、吸收，而且會(huì)在吃飯時(shí)吸入大量空氣，容易出現(xiàn)消化不良、脹氣。如果消化不良的情況經(jīng)常出現(xiàn)，不利于腸胃對(duì)食物中營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，吃飯過(guò)快容易引發(fā)肥胖，平時(shí)吃飯不要過(guò)快，養(yǎng)成細(xì)嚼慢咽的好習(xí)慣，三餐飲食要做到有規(guī)律。只有良好飲食習(xí)慣才可以起到最好的養(yǎng)護(hù)腸胃的作用，很好的吸收營(yíng)養(yǎng)
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