早孕期間反應(yīng)大吃不下,要注意3點(diǎn)第一要清淡飲食,少量多餐。少量多餐就是一天,可以多次素質(zhì)吃,少量的吃。第二,飲食相對(duì)要清淡一些,避免油膩飲食,對(duì)于蔬菜建議可以用熱開水。炒熱吃。第三吃東西要相對(duì)稍溫涼些。因?yàn)橛H熱吃對(duì)于孕婦的刺激就會(huì)更大一些。
溫馨提示:
合理調(diào)配飲食,孕婦的飲食應(yīng)以富含營養(yǎng),清淡可口,準(zhǔn)媽媽一定要遠(yuǎn)離二手煙。
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