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2021-10-01 11:43:39 我要投訴
減肥一定要注意運動的，要注意控制好自己的飲食，這樣達到的效果會更好，會更健康的，要注意保證身體的健康狀態(tài)，避免對身體造成任何的傷害，影響到身體的健康
2021-10-01 11:13:18 我要投訴
您好，您的問題是這樣的，根據(jù)您的描述，半個月沒有運動，怎樣減肥？需要控制飲食的，少吃油炸食品和含脂肪類高的食物，少吃甜食的，少吃糖油面混合性食物的。他們的熱量是偏高的，不利于體重的控制的，同時餐后適量運動的，盡量避免久坐的。
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