醫(yī)生幫我看看什么藥可以治療天生膽小啊

      病情分析：
      看了敘述，根據(jù)癥狀考慮屬于有社交恐怖癥。首先說明出現(xiàn)這種狀態(tài)是沒有特效藥物治療的。主要的原因與原生家庭的教育方式和個(gè)人成長的經(jīng)歷有著直接的關(guān)系。
      指導(dǎo)意見：
      可能在幼年，父母對自己要求的比較嚴(yán)，尤其是母親，性格比較強(qiáng)勢，就容易導(dǎo)致你膽小、內(nèi)向、自卑、缺乏自信心，并且非常在乎別人對自己的看法和評(píng)價(jià)。建議首先要對自己進(jìn)行肯定，要認(rèn)為自己和大家一樣也是很棒的。平時(shí)做到盡量減少獨(dú)處，多參與集體活動(dòng)，并且善于發(fā)表自己的見解。可以嘗試著每天與五位陌生人主動(dòng)搭訕，有意識(shí)的鍛煉自己的膽量。隨著不斷的改變認(rèn)知，閱歷的提高，膽小的狀態(tài)就會(huì)逐漸改善的。必要的時(shí)候可以在當(dāng)?shù)厝?jí)醫(yī)院心理門診進(jìn)行心理疏導(dǎo)或心理行為干預(yù)。

      病情分析：
      你的膽小背后是一種自卑，這個(gè)要從成長環(huán)境，家庭氛圍很多方面來看。你已經(jīng)成年了，想要克服自卑，需要自己有意愿的去改變。
      指導(dǎo)意見：
      克服自卑：一是，可以學(xué)會(huì)宣泄不良情緒，比如運(yùn)動(dòng)；二是，給自己積極的心理暗示，告訴自己“我能行”；三是，從書中找到答案，不斷重復(fù)練習(xí)，比如與人交流，也可以尋求心理咨詢師幫助。