要多注意休息,避免勞累過度,勞逸結(jié)合,養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,多吃新鮮果蔬菜,多喝溫開水,不吃久存的食物,少油膩煎炸的食物。要忌煙,忌酒,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,平時(shí)也要適當(dāng)鍛煉身體,做運(yùn)動(dòng),可以增加免疫力。
溫馨提示:
飲食調(diào)理上,要注意多吃滋陰清淡、甘寒生津的食物,如荸薺、鴨梨、鮮藕、冬瓜、西瓜、綠豆、香菇、銀耳等食品。
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