備孕之前可以不吃葉酸嗎

      指導(dǎo)意見：
      備孕女性可多吃點當季的新鮮蔬菜、水果，比如番茄、臍橙等。奶富含鈣元素、多種維生素、蛋白質(zhì)、葉酸等，為促排卵打好營養(yǎng)基礎(chǔ);魚湯不僅營養(yǎng)豐富，還有活血化瘀、舒經(jīng)活絡(luò)等功效，能有效幫助促排卵。是否吃葉酸，你決定

      如果還沒有懷孕，那么在備孕時是需要開始補充葉酸的，至少需要提前三個月開始補充，如果沒有補充葉酸就意外懷孕，也不需要因為沒有補充葉酸而終止妊娠，發(fā)現(xiàn)懷孕后及時開始服用，一直服用到懷孕三個月以后