懷孕前準(zhǔn)備工作有哪些？

      夫妻雙方注意體育鍛煉，提高體質(zhì)，增加營(yíng)養(yǎng)！備孕準(zhǔn)備，預(yù)防感冒，戒煙戒酒，服用葉酸，停用其他藥物，全面婦檢，查B超，優(yōu)生四項(xiàng)，肝腎功能，甲功血糖等！

      備孕期間夫妻雙方先做一個(gè)孕前優(yōu)生，健康查體。備孕期間要保持心情舒暢，生活要有規(guī)律，不熬夜，夫妻雙方戒煙戒酒，飲食要增加營(yíng)養(yǎng)，多吃優(yōu)質(zhì)蛋白含量高的食物，比如蛋類，奶類，瘦肉類，多吃新鮮蔬菜和水果，補(bǔ)充葉酸。