天天站著上班怎么減肥

      患者上班的時(shí)候，如果站著進(jìn)行工作，的確能夠進(jìn)行減肥，這主要是由于人在站著的時(shí)候，消耗的體能和坐著的時(shí)候有明顯區(qū)別，站著的時(shí)間消耗的熱量要比作者的時(shí)間多，因此患者站著的時(shí)候進(jìn)行工作，能夠增加熱量的消耗，起到減肥治療的作用。

      指導(dǎo)意見：
      減肥的時(shí)候最好不要一直站著，站著對(duì)血液循環(huán)有影響，因此可以適當(dāng)多運(yùn)動(dòng)，要養(yǎng)成良好的生活作息習(xí)慣，多吃一些新鮮的水果蔬菜，不要吃過于油膩高熱量的食物。