一般來說順產(chǎn)比剖宮產(chǎn)相對(duì)來說種類比較豐富,大多數(shù)食物都可以吃,只要不影響喂奶就可以,前三天身體在相對(duì)比較虛弱的情況下,盡量以容易消化的食物為主,尤其是產(chǎn)后一周避免過量進(jìn)食肉類或者豬蹄湯等油膩的湯類
你好,產(chǎn)后要多吃新鮮水果和蔬菜,優(yōu)質(zhì)蛋白,雞魚肉蛋奶都屬于優(yōu)質(zhì)蛋白,除了滿足自身的營養(yǎng)需求之外還可以保證母乳的質(zhì)量,考慮哺乳的需要要多吃一些湯湯水水的食物,有利于乳汁的分泌。
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