巧克力熱量是很高的,建議建議就是不要吃巧克力呀,炸雞架和飲料等高熱量食物生化主要以蔬菜搭配上粗糧為主,然后每天正常有氧鍛煉才會有好的減肥效果。
如果你在減肥期間就不建議吃一些巧克力的,這是一種高熱量食物,如果你吃一些巧克力的話,容易造成一些減肥失敗或者是增肥的效果,一定要注意控制飲食量,多鍛煉才能達(dá)到減肥的效果。
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