如果要是有高血壓高血脂,主要要注意低鹽低脂肪飲食,每日攝鹽量,不要超過6克,少吃燒烤類以及油炸類的食品,不要吃牛油果等膽固醇高的食物,其他的富含維生素C維生素b的維生素e的水果可以多吃
溫馨提示:
注意飲食,以低脂低糖食物為主。避免過度緊張。
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