頸椎疼，這兩天有些不舒服

      頸椎病患者平時(shí)要注意養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不要長(zhǎng)時(shí)間的低頭看手機(jī)，或不安工作，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，平時(shí)要多適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷力量來(lái)緩解疼痛，促進(jìn)血液循環(huán)。

      頸椎疼，建議去醫(yī)院進(jìn)行詳細(xì)的檢查，在醫(yī)生的診斷下進(jìn)行治療，平時(shí)要注意保暖，不要著涼，不要吃辛辣刺激的食物，以免加重病情，適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行熱敷理療來(lái)緩解疼痛平時(shí)，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。

      建議患者糾正日常生活中的不良姿勢(shì)習(xí)慣，適度進(jìn)行頸椎功能鍛煉，注意休息避免長(zhǎng)期勞累及劇烈活動(dòng)，注意頸部保暖避免著涼，可以口服藥物或者通過(guò)中醫(yī)理療方法輔助治療。
      以上是對(duì)“頸椎疼，這兩天有些不舒服”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！