其他類似問題
醫(yī)生回復(fù)區(qū)
楊光 浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 主任醫(yī)師
擅長: 擅長運動損傷和骨關(guān)節(jié)病的診治，主要從事膝關(guān)節(jié)半月板
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
微信掃一掃，隨時問醫(yī)生
2022-11-18 15:55:34 我要投訴
平時做俯臥撐運動不會對肘關(guān)節(jié)造成損傷。對增加肘關(guān)節(jié)周圍韌帶以及關(guān)節(jié)囊的力量強度有很好的作用，可以有效地保持肘關(guān)節(jié)的穩(wěn)定性，同時還能有效地調(diào)節(jié)關(guān)節(jié)內(nèi)的壓力，維持局部的穩(wěn)定。并且是一種很好的鍛煉方法，能有效地增強身體、上肢、下肢以及腰背部這些肌肉的力量，能有效地維持關(guān)節(jié)的穩(wěn)定，運動時做適當(dāng)?shù)母┡P撐
1
2
3
4
您可能關(guān)注的問題
醫(yī)生在線免費咨詢
