坐骨神經(jīng)痛是可以平躺的,但是需要注意不能睡太軟的床,太軟的床有可能會導(dǎo)致身體的受力面改變而引起病情加重。坐骨神經(jīng)痛最好是睡硬板床,睡硬板床平躺是有效的緩解身體的壓力,可以有效的促進(jìn)周圍血液的回流,可以緩解疼痛的癥狀。同時還可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動,可以有效的防止病情的惡化。
溫馨提示:
要勞逸結(jié)合,生活規(guī)律化,適當(dāng)參加各種體育活動。
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