耳鳴眼干在晚上睡覺睡眠不好,這種情況一般是患者心理不足,或者是血液循環(huán)不好以及心腎功能都欠佳導(dǎo)致的,患者積極的應(yīng)用一些谷維素,還有維生素b或者是維生素b12來進行調(diào)理。
出現(xiàn)耳鳴癥狀,建議做一個電測聽和聲導(dǎo)抗,看一下是否有個別頻率的聽力損失,如果是單純的耳鳴,不需要過多的去關(guān)注耳鳴,盡量轉(zhuǎn)移注意力,睡眠不好的人白天盡量不要睡午覺,適當(dāng)?shù)倪\動消耗一下自身體力,睡覺之前泡泡腳,如果出現(xiàn)眼睛干,可以到眼科就診
溫馨提示:
每天清晨起床后,用右手從頭上拉左耳廓上部20次,再用左手拉右廓上部20次。常練此法,可使人耳不聾,身輕腦健。
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