指導意見:
哺乳期不要盲目的減肥,主要是選擇一些綠色健康的方式來減肥,避免出現(xiàn)乳汁分泌不足,而影響到寶寶的正常發(fā)育。平時提倡低鹽低脂飲食,多吃一些富含蛋白質(zhì)的食物,不要吃大量的油炸食品。每天需要抽出大概半小時的時間來進行有氧運動。
如果您在哺乳期孕婦比較肥胖的話,這種情況就不適合減肥了,如果你想減肥,應該在其他時間能讓你減肥,會影響胚胎的發(fā)育或者寶寶的發(fā)育的,需要及時的配合醫(yī)生進行對癥治療,觀察病情變化,注意各方面飲食習慣。
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